グリーフケアとは

グリーフ

かけがえのない人を失うということは、
言葉にできないほどのショックや深い悲しみを伴います。

「もう分かっているはずなのに…」
「どうして、こんな気持ちが続くのだろう」
頭では理解しているつもりでも、
感情が追いつかず、立ち尽くしてしまうこともあります。

空には、晴れの日も、雨の日も、曇りの日もあります。
人の心にも、さまざまな「天気」があります。

Sorairo は、どんな日も、そのままの気持ちを受けとめ、
ともにいられる存在でありたいと願っています。

グリーフの反応

グリーフ（grief）
日本語では「悲嘆」「深い悲しみ」と呼ばれます。
心や身体にさまざまな反応があらわれ、 それが、 しばらくのあいだ続く状態を指します。

こんなお気持ちはありませんか？

心や身体には、このようにさまざまな反応があらわれることがあります。
グリーフは「病気」でも「異常」でもありません。
深い悲しみに対して、心や身体が反応しているごく自然な状態です。
反応のあらわれ方には個人差があり、すべての人に同じ反応が出るわけではありません。
どのような感情であっても、それはとても自然で、当たり前の反応です。
それほどに、あなたにとってかけがえのない存在を失ったということなのです。

グリーフケア・サポート

• 話をじっくり聴く時間
  感じていること、言葉にしづらい想いも、まずはお聴かせください。
• お一人おひとりに合わせた寄り添い
  言葉の整理、感情の波について一緒に考えます。
• 必要に応じて支援や情報のご案内
  専門機関や他の支援との併用も可能です。

​あなたの気持ちを受けとめ、共に歩むサポートです。
つらさの大きさは人それぞれ。
“ひとり”で考えていると、気持ちも見えなくなってしまうもの。
気持ちの整理をし、あなただけのグリーフケアを一緒に考えます。

​まずはお気軽にご相談ください。
話すことだけでも、気持ちが軽くなることがあります。